A la costa d´aquesta comarca es troba una llagosta de molta qualitat. Destaca el plat llagosta amb pollastre.

Algúns dels plats originals de les diferentes poblacions son l'empedrat (bacallà esqueixat amb montgetes) , el conill amb xocolata i la truita de badocs.Un dels mes coneguts es el platillo a base de carn amb fruita i bolets.A Garrigoles abunden els cargols , que normalment es preparen amb conill. I no podem oblidar els plats anomenats de mar i montanya, l´arròs negre amb sepia, el niu , i el suquet. Especialitats de varies poblacions especialment de Palafrugell.

Te fama per la seva qualitat l'arròs de Pals.

Com a pastissos i postres destaquem els Bisbalencs (de La Bisbal), els Rocs del Castell (de Calonge), els Canals (de L´Estartit), els Torroellencs (de Torroella de Montgrí) i el recuit de Drap , un mató típic de la comarca.